Artykuły partnerów

Sposoby na walkę z siedzącym trybem życia - porady dla osób, które chcą być bardziej aktywne w ciągu dnia

Sposoby na walkę z siedzącym trybem życia - porady dla osób, które chcą być bardziej aktywne w ciągu dnia

Nie ulega wątpliwości, że siedzący tryb życia nie sprzyja naszemu zdrowiu. Wpływa niekorzystnie m.in. na kondycję fizyczną, zwiększając ryzyko rozwoju groźnych chorób i wielu problemów zdrowotnych (takich jak ból kręgosłupa), a także pogarszając samopoczucie. Niestety, kiedy większość czasu spędzamy przy biurku, aktywność fizyczna schodzi na drugi plan. Co więcej, wolny czas często wykorzystujemy na oglądanie ulubionego serialu na kanapie. Istnieją jednak sposoby na walkę z siedzącym trybem życiem, a mowa tu o wprowadzeniu zdrowych nawyków do codziennej rutyny. Przekonaj się, jak to zrobić, a także odkryj, w jaki sposób suplementacja kolagenu może wzmocnić Twój zdrowy styl życia*.
Najpopularniejsze smaki lodów naturalnych na całym świecie

Najpopularniejsze smaki lodów naturalnych na całym świecie

Lody naturalne od wieków cieszą się wielkim uznaniem. Przez lata stworzono ogromną liczbę smaków, z których każdy może znaleźć coś dla siebie. Chociaż gusta są jak najbardziej subiektywne, nie da się ukryć, że niektóre lody naturalne są bardziej popularne niż inne. Większość z nich wręcz rodzi się w pierwotnym, tradycyjnym smaku i chociaż w ostatnich latach pojawiło się mnóstwo różnorodnych wariacji, nadal istnieje szereg tradycyjnych smaków cenionych na całym świecie. W tym artykule omówimy najpopularniejsze rodzaje lodów naturalnych na całym świecie.
Czym są umiejętności społeczne i jak je ćwiczyć?

Czym są umiejętności społeczne i jak je ćwiczyć?

Umiejętności społeczne są niezwykle ważnym elementem codziennego funkcjonowania każdego człowieka. Nie da się żyć w społeczeństwie bez wchodzenia w różnorodne interakcje z innymi ludźmi. Oczywiście każda taka sytuacja może być osadzona w innym kontekście i środowisku, jednak pewne schematy pozostają takie same prawie w każdej sytuacji. Czym są umiejętności społeczne i dlaczego są uznawane za tak istotne?
Czy schodołazy dla niepełnosprawnych są objęte dofinansowaniem? Sprawdzamy

Czy schodołazy dla niepełnosprawnych są objęte dofinansowaniem? Sprawdzamy

Schody stanowią dla wielu osób z niepełnosprawnościami prawdziwą przeszkodę, która uniemożliwia poruszanie się po wielu budynkach. Dlatego coraz więcej osób decyduje się na zakup schodołazu, czyli urządzenia, które pozwala na pokonanie schodów w sposób bezpieczny i wygodny. Niestety koszt zakupu schodołazu może przerastać budżet. Czy musi być pokrywany w całości przez osobę niepełnosprawną? Czy istnieją jakieś formy dofinansowania, z których można skorzystać? Odpowiadamy
Czy sama dieta pudełkowa pomoże nam schudnąć? Sprawdzamy!

Czy sama dieta pudełkowa pomoże nam schudnąć? Sprawdzamy!

Dieta pudełkowa zyskała swoją popularność przede wszystkim dlatego, że może skutecznie pomóc w zgubieniu zbędnych kilogramów. Każdy z nas zdaje sobie jednak sprawę z tego, że to, co jest przedstawiane jako cudowny sposób na utratę wagi, nie zawsze jest tak skuteczne w rzeczywistości. W tym artykule wyjaśnimy, dlaczego dieta pudełkowa przynosi dobre rezultaty i czy koniecznie trzeba łączyć ją z aktywnością fizyczną.
Domowe sposoby na ból pleców

Domowe sposoby na ból pleców

Dolegliwości bólowe pleców to coraz większy problem, który dotyka ludzi w różnym wieku, zarówno tych starszych jak i młodszych. W większości przypadków na swoje problemy z plecami sami "pracujemy" poprzez codzienne złe nawyki, które prowadzą do powtarzających się przeciążeń struktur kręgosłupa. Zdarza się również, że dolegliwości bólowe są wynikiem urazów czy wypadków komunikacyjnych.
O możliwych przyczynach dolegliwości bólowych pleców, ich charakterystycznych objawach oraz sposobach leczenia, również tych domowych, w dalszej części artykułu.
Jaki plaster rozgrzewający na plecy wybrać w przypadku kontuzji lub nadwyrężenia?

Jaki plaster rozgrzewający na plecy wybrać w przypadku kontuzji lub nadwyrężenia?

Rynek farmaceutyczny rozrasta się wychodząc na przeciw potrzebom klientów. W związku z rosnącym problemem, jakim są wszelkiego rodzaju dolegliwości bólowe aparatu ruchu, a zwłaszcza kręgosłupa, pojawia się coraz preparatów o działaniu przeciwbólowym. Zdecydowanie największą popularnością cieszą się doustne leki o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Jednak ich stosowanie nie pozostaje obojętne dla organizmu człowieka, zwłaszcza przewodu pokarmowego. Dlatego też szukając alternatywy dla tabletek, pacjenci coraz częściej sięgają po plastry rozgrzewające o działaniu przeciwbólowym. Na rynku dostępne są różnego rodzaju plastry, zarówno rozgrzewające jak i chłodzące, a także plastry z zawartością czynnych substancji o działaniu przeciwbólowym. O działaniu plastrów rozgrzewających, możliwościach ich stosowania oraz rodzajach, w dalszej części artykułu.
Napięcie nerwowe – przyczyny, objawy, leczenie. Kiedy stosować tabletki na uspokojenie?

Napięcie nerwowe – przyczyny, objawy, leczenie. Kiedy stosować tabletki na uspokojenie?

Silny lub długotrwały stres i napięcie nerwowe negatywnie odbijają się na codziennym funkcjonowaniu człowieka i rzutują na jego kondycję zdrowotną. Mogą przyczyniać się do zaburzeń w pracy układu hormonalnego i odpornościowego, a także negatywnie odbijać się na jakości snu, czy też przyczyniać się do rozwoju wielu poważnych schorzeń. Najlepiej po prostu ich unikać, jednak nie w każdym przypadku jest to możliwe. Jak zatem radzić sobie w stanach napięcia nerwowego, by ich negatywne skutki nie odbiły się na kondycji zdrowotnej? Kiedy konieczne mogą okazać się tabletki na uspokojenie?